Saber um pouco mais...

Devemos fazer uma alimentação variada.

Os alimentos devem ser bem mastigados, calmamente.

Os alimentos - dão força;

- protegem das doenças;

- ajudam a crescer.

Os alimentos só podem ser consumidos dentro do prazo de validade. Alimentos estragados podem provocar intoxicações, doenças graves e até a morte.

Evita comer doces (chocolates, caramelos, bombons, ...).

Os refrigerantes são prejudiciais à saúde.

A água é indispensável à nossa saúde. Antes de a consumirmos, devemos ter a certeza de que se trata de água potável.